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花落红颜殇 · 发表于 2021-10-21 16:37:53

太好了！我要的资源在辅助岛找到了遇见神贴岂能不顶路过留名

2946347266 · 发表于 2021-10-22 09:59:30

感谢楼主，好人一生平安

归零. · 发表于 2021-10-23 15:45:31

不知道啥时候可以用上

240 270 402
日用夜用长夜用
红糖姜茶暖宫贴，暖宫带
不能吃辣，不能吃凉，情绪不稳定。
晚上睡觉盖好被子。别喝冷饮，别吃雪糕．别吃苹果，西瓜，柿子．柠檬，想喝柠檬水挤几滴在温水里面还是可以的。用苏菲的小翅膀，那个的范围齐全，没有用七度空间一个不宜侧漏，别买240mm的容易漏，也别买300mm以上的，用会不是那么的舒服，270的就合适了，晚上切生姜去皮切片约入拇指二分之一，红枣五粒去内核对半切，两种料材切两顿的量，烧水手放入水中有感觉微烫放入姜片，水开后倒入红糖，缓慢搅拌，有微甜气味时火候调小火，倒入红枣煮二十到二十五分钟。晚上早上各一顿，别重煮。喝完后可以用暖宝宝敷一下，不能太久，感觉温度过高要立马拿出，没有暖宝宝热水袋也行要是两个都没有就双手搓，搓热放在肚子上。衣服别穿漏肚脐眼的，鞋子别穿高跟鞋，别穿牛仔裤，多休息适当走下路．别熬夜，
来列假的时候注意少碰点冷水，也不要洗头发，如果非要洗那么洗头一定要立即吹干，晚上记得按时睡觉按时吃饭，回家了半躺着把手搓热在小腹上顺时针揉揉，想它流出来你就平躺着不想就曲着腿。去买点酒精和棉球，每很痛的时候塞一个酒精棉到耳朵里很有效，另外备一点红枣枸杞红糖，疼得时候泡水喝，晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背，例假过了以后做点鸡汤喝，不能太劳累，不能吃生冷的食物，要保持心情舒畅，要注意保暖，晚上睡觉一定要盖好被子别着凉，忌喝冷饮，洗澡最好用淋浴，生理期间因为毛孔比较张开很容易长痘痘，别吃油炸食品，别喝酒，最好每天保正睡足8小时，别吃生冷寒凉以及辛辣的食物，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料啥的。如红糖水，姜茶等。可以喝一些具有补血功能的食物如红枣莲子。可以把它们熬成滋朴粥。睡前饮用不但能促进血液循环减轻经期不适，还能补气养血。衣服要穿厚点，生理期比较情绪化，容易生气不开心要告诉我，红糖姜茶别忘记喝，还有这几天就别老吃其他东西了，多吃点饭，别做激烈运动，别乱跑！

yuanlairuci · 发表于 2021-10-31 22:35:58

互联网真是太棒啦，，，，，，，，，，，，，，

2816069070 · 发表于 2021-11-7 22:26:06

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刘福是福 · 发表于 2021-11-21 13:30:51

楼主好人一生平安

大海 · 发表于 2021-11-30 20:18:18

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7125400 · 发表于 2021-12-7 17:55:01

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执谦者 · 发表于 2021-12-11 20:51:21

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幻点。 · 发表于 2021-12-19 21:08:35

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sxuh · 发表于 2022-1-2 12:36:18

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zxcvb · 发表于 2022-1-2 21:10:45

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xyw9527 · 发表于 2022-1-3 17:41:47

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顾璃 · 发表于 2022-1-15 14:53:52

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新用户名 · 发表于 2022-1-22 17:22:27

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